宝宝是否需要补充维生素D？

4岁宝宝通常不需要额外补充维生素D，除非出现缺乏。维生素D对钙和磷的吸收有促进作用，有助于骨骼钙化并提高免疫力。4岁宝宝补充维生素D的方式包括食物、晒太阳和药物补充等。食物补充是满足4岁宝宝维生素D需求的主要途径，如动物内脏、牛奶、鱼类和坚果等食物中含有丰富的维生素D。晒太阳也是补充维生素D的有效方法，因为紫外线照射皮肤可产生维生素D。当4岁宝宝缺乏维生素D时，可能出现前囟增大、颅骨软化等症状，此时应进行药物治疗，如骨化三醇、维生素D胶囊或滴剂等。严重时，应尽快就医。